今週のランチでーす^ ^

暑っつい‼️

子供の頃はプールいこ❗️なんて言ってましたが、大人になった今は、日焼けすると老化する(笑)

さて、今週のお刺身にカツオが登場❗️

⭐️鶏の辛子煮

⭐️小鉢(日替り)

⭐️彩りサラダ(日替り)

⭐️粕入豚汁

⭐️アサリの炊込み御飯  ¥700(税込)

《プラス》

⭐️カツオのタタキを付けると ¥900(税込)

カツオの効能効果：高血圧予防、ボケ予防、動脈硬化予防、眼精疲労緩和、肝機能強化、疲労回復

＊私的には肝機能強化も気になりますが、動脈硬化予防という事は、アンチエイジングにも効果が期待出来そうです❤️

魚肉ではもっとも多いビタミンB12が赤血球の生成を助け、こちらも豊富な鉄分とともに貧血を予防します。

＊貧血気味の方や、女性は貧血になりやすいので、是非カツオを召し上がって頂きたいです❤️

【ランチタイム 11:30〜14:00】

さて今週も頑張りましょう＼(^o^)／💕